ボルダリング

ジム日記

2週間ぶりの壁。 ですが、残念なお知らせとして、このボルダリングゾーン、3月末に閉鎖されるらしい、、、いろいろコスト的な問題とかあったのかなあ。プールに引き続きですよ。もうどうしてよいのやら。 と、それはさておき、あと2ヶ月は楽しめるので、久し…

ジム日記

今年初壁。 いつもはあまり行かない時間帯でしたが、年末年始の特別スケジュール中で、今週行けるのそこだけだったので。 年始早々のレッスン枠ということもあって、いつにないくらいの大所帯。 普段と違う顔ぶれでなんか雰囲気違ったけど、結局壁に向かう姿…

ジム日記

今年最後のジムかな。んで、課金して壁を思う存分登ってきました。1時間そこそこで力尽きたけど、、、 とにかく、ずっと苦戦してたコースをなんとかクリアできたので、これで気持ちよく歳越せそうです。 クリアできた時とか、何が今までそんなに苦労していた…

ジム日記

軽く下半身を中心に筋トレしてからの壁。 自分がいける無料レッスン枠は今年これが最後かな。来週の金曜ジム休みやし。 という気合でいどんだわけですが、最初の1回目で危うく足攣りそうだった。珍しい。というか初めてか。ストレッチしたはずやけど足らんか…

ジム日記

今日は壁のぼり。 最近足を上げるストレッチ続けてるんですが、わりかしその成果は出てきたかもしれない(つまり、足が上がるようになって、上にあるホールドに足をかけられるようになってきた。 それはさておき、いつものコースはちょっとだけ前進。まあ、…

ジム日記

最近ジムが週一になってるのあまりよくないなあ。もちろんFit Boxingはしてるけど、筋トレとこしっかりするならジムが良いよね。 と、それはさておき。週一でも壁には挑戦します。前回よりは少しは進歩しましたか。 先人にアドバイスをうけながら、前からの…

ジム日記

2週間ぶりの壁。 自分がどのコースにチャレンジしていたかも忘れかけてましたけど、壁を見たら思い出しました。 といってもその程度なので、イメトレも全然ですし、登り方を再試行するところからスタート。 腕の疲れもすぐにやってくるし、まあひさしぶりだ…

ジム日記

とりあえず一発目でここ数回チャレンジしてたコースをクリアできたのでそれだけで満足です。 とはいえ、次のレベルに進みまして、その最初のやつももう一歩のところまではいったので、できればクリアしておきたかったなあ、、、最初から飛ばしすぎたかなあ。…

ジム日記

ひさしぶりに筋トレからの参戦。毎日体動かしていることもあってか、筋トレひさしぶりだけどまあそこそこの調子で。 壁は前回のに再挑戦したけど、あと一歩がほんとにあと一歩届かないなあ。ラストチャレンジで右手がトップのホールド届いたんですが、左手は…

ジム日記

壁のホールドフルリニューアルきました。全然雰囲気変わったなあ。 新しくなったのですべて1からスタート。と思ったら、簡単なコースは飛ばしなよってことになって、そこそこなノーマル相当なのを2つクリアしてからの、ハードっぽいのに挑戦。 もう一歩って…

ジム日記

昨日の話なんですけど、昨日はネタがあったので、今日のネタとして。 fit boxing はじめてから、なんとなく常に腕が疲れているような気がしなくもなく、それでも筋肉痛というほどでもないから、慣れてきたのかなあという気もしつつ、さらにジムで筋トレして…

ジム日記

久しぶりの壁。(いつも久しぶりっていってる気がする) 短い時間なのでなんか勘を取り戻してたら終わった気もしますが、簡単めのコースはクリアできたし、行けそうなコースもありましたね。 そういや、前回惜しいところまでいってたコース、ホールドなくな…

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今日はちゃんと?壁登りました。 一通り筋トレしてからの30分壁登りっていうのは割といいペースで無理なくていいですね。30分間ガンガン攻められるし。 というわけで、しばらくきてなかったうちに増えてたコースをいくつかチャレンジ。 2つクリアできたし、1…

ジム日記

10日ぶりくらい?時間なくて、筋トレなしでいきなり登りました。なんなら、いきなり新しいコースをすすめられたというかなんというか。 なんかいろいろあったようで、ホールド差し替え工事は進んでないようで、壁の様子は変わってなかった。 新しいコースが…

ジム日記

ようやく、ここ1ヶ月くらい苦悩してたコースをクリアすることができました。やった! ようやく枷がはずれたので、新しい気分で新しいコースにも挑戦。クリアできたり苦戦したり。 最後にやったのが、自分的にかなり難易度高かったけども、いろんな要素を含ん…

ジム日記

6期目のはじまり、なのはさておいて。 無料レッスン枠の時間が全然合わなくなったので、課金して(フリーパスを購入して)からの壁。 レッスン枠だと30分なので、1時間以上、じっくりゆっくりチャレンジできるのはよいですね。腕、ヘロヘロになるけど。 なん…

ジム日記

雨が降ったり止んだりの中、ジムで筋トレしたり、壁登ったり。 半端な形ではあるものの、トップがつかめることもあったりなかったり。でも相変わらず、ずっとやってるやつはうまくいかないなあ。惜しいとこまでいくんやけどなあ。 来週から、というか来月か…

ジム日記

お盆明け久しぶり。2週間ぶりくらいか。 ここのところ週末のジョグもできてなかったので、体力落ちてる気すらしましたね。筋トレしながら。 壁の方はといえば、新しくできてたノーマルのはなんとかクリアできました。それの上級バージョンは、もう一歩って感…

ジム日記

昨日に引き続き、お盆休み前に駆け込みで。 っていっても、自分の行く時間帯は、盆でも混み具合ってそんなに変わらない。みんな日常のままなのかもね。 さて、昨日のリベンジをと思ったけど、うまくいかず、新しいコースにも挑戦してみたけど、そちらももう…

ジム日記

今月初のジム。夏休みはいろいろ予定が入り乱れていて時間作るのが難しいですね。 先月末で月間フリーパス終わったので、夏休み期間の今は様子見。そのため、無料枠レッスンのみの参加(もちろん、つど1日フリー買えばいいんやけど、めんどくさいのよねえ ほ…

ジム日記

中2日だと腕の筋肉痛が回復してないな。。。まだまだですね。 いつもの長物コース、今日もあと一手というところで力尽き。バランスむずいんよねえ。重点的な練習必要か。 しばらく挑戦してるのは、少しだけ前進しました。うまくいかない一手を取れる率が上が…

ジム日記

いつもと曜日違うけど、昨日行けなかったので。 いつもウォーミングアップがわりにやってる、20手のコース。なんと今日は19手まで行けました。あと1手ってことではあるんやけど、それがね、体力と気力の勝負ですな。腕フラフラやったしなあ。でも、あと1手な…

ジム日記

今日は落ち着いて、筋トレからのボルダリング。なんか、ジムに人が多かった気がする。気がするだけかもしれませんが。 とはいえ、もちろん、壁の前にはだいたいお馴染みのメンツなので、多くもなく、少なくもなく。 最初は1人だったんですけれど、前回のコー…

ジム日記

ちょっと時間がなくて、筋トレなしでボルダリングに突入。 前回からやってる2つは少しだけ前進したかもですが、それでもまだまだ無理感あるわ。あれ、とれるんかな。 長ものコースは、もうちょい先まで行けるとよいなあ。やっぱ、集中力がもってないのか。あ…

ジム日記

筋トレからのボルダリングも、だんだん感覚戻ってきました。筋トレマシンも、だいたい自粛前の設定に戻せてきたのではないかという気がする。 とはいえ、筋トレしてからだと、壁を登るときにちょっと万全な感じからは離れている気がするのも事実。たかだか10…

ジム日記

今日も筋トレからのボルダリング。 前回なんともならなかったやつ、お仲間にお手本見せてもらって、アドバイスもらいつつ、やってみたら、大いなる前進を。 と、いっても、力尽きて、ゴールはできなかったんですけども、、、次回にはきっといけそう。 今日は…

ジム日記

今日はちゃんと筋トレからのボルダリング。 一通り、マシン使って体動かすと、やっぱり単に壁登るだけじゃないところもケアできる感じてよいです。ストレッチ系とか特にね。 前半は、ほぼ1人だったので黙々と壁にアタックしてました。前回から挑戦してたのを…

ジム日記

新しい週間スケジュールが出たんですが、今までもずいぶんちがって、全然自分の行けそうな曜日にボルダリングの無料レッスン枠がないのですよね。 そんなわけで、結局、1ヶ月フリーパスを買ってしまった。週2で行くとちょうどいい感じ。 いつものメンバーも…

ジム日記

やっときました。ボルダリングの無料レッスン枠。 久しぶりに筋トレ一通り一周してからの壁へ。 30分枠なのでガンガン攻めさせてもらいました。久しぶりの人にも会えたし、インストラクターさんにもコメントもらいながら、可能な範囲でわいわいと。 長ものは…

ジム日記

昨日、無料レッスン枠が久しぶりに平日午前中にあったのに、都合が悪くて参加できず、そんなわけで今日も有料で自由に登ってきました。 久しぶりの仲間もいて、みんな自由にルートを攻略。 といってもあまり攻略できてないですけどね。かろうじて、1個、ハー…