ボルダリング

ジム日記

結局、行ってきた。感染対策で、ボルダリングゾーン使用停止になる直前の水曜日。 普段、水曜日は、オケの練習日なのであまり無理をしないように & 時間があまり取れないから、ということで行ってなかったんですが、オケの練習もなくなったし、なんせここか…

ジム日記

例の肺炎の影響がついにがっつりとジムにまで、、、 ジム自体が休みになるとかではないのですが、なんとボルダリングゾーンが使用できなくなるとか、、、なんで? まあ、仕方ないけど、と、とりあえず最後の壁登りを。 今日も長めのコースを重点的に。途中の…

ジム日記

新型なんとかの影響で、人少なくなってる気がする。スタジオでのトレーニングも、対面しないフォーメーションだった。 もしかして、ちょっと物足りない気がしたのは慣れてきたから?相変わらず、ウォーミングアップしんどいし、汗だくになるけどね。 股ひら…

ジム日記

午後から参観と個人懇談があったので、いつもと違う木曜日。 ふと、ジム行けるんじゃとおもって、ボルダリングだけを狙って行ってきました。滞在1時間くらい。 いつものコースにも挑戦しつつ、長いコースにも挑戦中。20手あるからそもそも体力持たないんです…

ジム日記

金曜のジムは40分のスタジオトレーニングから。 しんどいけどだんだん楽しくなってきた。まだ後半の腕立てあたりがほんと厳しいですね。あと、メガネ揺れすぎるのがつらい。なんか対策してもよいのかも。 3月いっぱいはこのプログラムあるから、あと3〜4回は…

ジム日記

久しぶりに筋トレゾーンにも足を運んだ。 膝回りの筋肉弱そうという感じあるので、その辺の器具も試してみた。しばらく様子見つつやっていきたいですね。 で、壁の方はといえば、前回最後にちょっと試してたやつ、今日やったらあっさりできた。まあ、ノーマ…

ジム日記

3回目のハードなスタジオプログラム。だんだん体が慣れてきてる感じありますね。もちろんヘトヘトになりますが、そのヘトヘト感も前回よりはマシになってる。 思うに、やっぱり、足腰弱いな。走る頻度減ったのでなおさらですね。 そして、そこからの壁。 苦…

ジム日記

壁の前に40分みっちり体を動かした。今日は2回目でしたが、前回よりはついていけたかな。ペース配分がちょっとわかったというか。とはいえ終盤はぼろぼろでしたけどね。 そしてそこからのボルダリング。 まあ、前回試してた、ノーマルっぽいコースはなんとか…

ジム日記

めずらしく久しぶりに2コマ連続回。 といっても一発目のチャレンジで無事にハードクリア。ハードクリアしたの去年の秋以来っぽい。なんて停滞していたのか、、、まあいろいろコース増えてたけどね。 なんにしても、もう一つのやつなかなかうまくいかなくて。…

ジム日記 + 新年会

ほんまにあと一歩やったわ。左手がトップをつかんで足を移動させて、右手を、って思ったら、、、まさかの右足すべって真っ逆さま。。。 そのあと何回か挑戦したけど、トップは掴めずじまい。まあ次回、また頑張りますか。 ちなみに、ボルダリング前に、体動…

ジム日記

もう一歩だったなあ、最後の一手が届かなかったなあ。 スタートからちゃんとはじめて、あと一手でしたね。 最後だけやってもうまくいけたので、あとは本当にそこを繋ぐだけか。今日は最後は力尽きたので、次回最初にやっつけますか。 腕の持久力、もっとある…

ジム日記

いつものは相変わらずにもう一歩。でも、何回も挑戦できるようになったってのが体力的に進化したっぽい。 ほかのをやっていたら、別の人のを参考に真似してみたら意外にすすめた。むしろこっちの方が先にクリアできるかもしれない。スタートがまだ未着手です…

ジム日記

飲んだ翌日でも壁は登るよ。 いつもやってるのに加えて他のもいくつか挑戦してみた。もちろんどれもクリアできなかったけど、バランスよく挑戦しておかないと、体(特に腕)が鈍りそうでねえ。 まあ、今日はそもそも体重めだったのでそんな感じで。それでも…

ジム日記

ボルダリング初め。 1週間以上あいて、正月で体鈍って、さすがにいきなりクリアは無理でした。でもいいとこまで行ったんだけどなあ。もうちょっとでつかめたのになあ。 ほかのコースも試してみて、ほんと、コースによって得意不得意あるよね。人によっても全…

ジム日記

ボルダリング納め。 登れなかったけどね。 とはいえ、初めてあのコースを手がけた頃は、1日に何回もチャレンジできなかったし(すぐに疲れたから)そう思えば、今日は5回くらい挑戦できたから、まあ大した進歩です。数ヶ月かかってる気がするけど。 もうちょ…

ジム日記 + 忘年会

やった!やっとクリアできた! といってもずーっとやってるほうじゃなくて、わりと最近始めたコース。 それでも、手の皮むけてしばらく遠のいていたコースだったので、ほんと嬉しかったわ〜 あれですね。オケの本番終わって、今なら多少怪我しても大丈夫って…

ジム日記

年末に向けて秒読み。気持ちよく年越せるように、クリアできるとよいですね。 ノーマルの飛ぶほうは、最初の一手は確率かなり上がってきました。何回か挑戦してみて、あと数手でゴールってとこまで行ったけど、あまり経験ないけど、途中でもう右手が全然握力…

ジム日記

めちゃイメトレしていったんですけどね。惨敗。 なんか、若干後退してる気がしなくもなくて、少しドツボにハマってるかもしれない。あせりかな。 とはいえ、もうひとつやってる手が痛いほうはなんか前進したので、こっちは来週くらいにはなんとかなるんじゃ…

ジム日記

本番はさんで1週間ぶり。 本番あったので、先週はちょっと控えめでしたけど、それはそれとしても、今日も一進一退。なかなか進まんなあ。 最初の難所をこえたら、いけそうなのに、こえられる時もあったのに、今日は全然ダメでした。また次回、ですね。 ただ…

ジム日記

久しぶり。2週間ぶりか。 やっぱり、時間があくと、体が思い出すのに時間かかるし、大体間に合ってない。。。 手と足の連携がなあ、もうちょっとやったんやけどなあ。 まあ、焦っても仕方ないので、また来週ということで(さすがに本番直前に登るのは控えて…

ジム日記

昨日の疲れをひっぱりつつも、なんとかチャレンジ。 なんか、ホールド増えてて、すごい邪魔になってた。足を置くとこが狭くなっててねえ。 他のコースもぼちぼちと手をだして、とっかかりをちょっとだけ掴んでみたり。まあ、そうはいってもクリアできる気は…

ジム日記

1週間ぶり。 前回惜しいとこまで行けたやつは、今回さらに一歩進みました。まあ、クリアできなかったという点ではまだまだなんですが。 で、他のコースも試してみようとしつつつ、当たり前ですが、どれもこれも癖のあるコースばかりで、比較的やりやすいって…

ジム日記

また1週間以上あいてしまった。というか、休館日と学校行事がかぶるとしかたないよねえ、、、 そんなこんなでいつものコースからスタート。ブランクあってもようやく前半の感覚つかめてきて、あとは後半への一手なのよなあ。バランスむずい。というか、手が…

ジム日記 + 誕生日後半

2週間ぶりくらい。体の動きが鈍いですねえ。 チャレンジしてるコース2つとも進捗ありましたが、やっぱ体鈍ってる感じする、、、片方のは次にはクリアできそうな予感。だけど、また1週間以上あくんよねえ、、、 なにやら新しくボルダリングのジムができたそう…

ジム日記

今日は久しぶりに人少なめ。のんびりチャレンジできました。 おかげで前回からやってるコースをクリアできましたし、新たに挑戦したちょっと不思議なコースもできました。 不思議なコースっていうのは、最後逆さまに宙吊りになるので、足だけでぶら下がって…

ジム日記 + 梅酒

今日も人多かったなあ。人が多いとのぼるのもバタバタしますね。今のイベント終わって落ち着いたらよいけれど。 というわけで、今日はとりあえず一つクリア。もう一個も行けそうやったんやけどなあ。指はかかったのに掴めなかったなあ、と。 また来週がんば…

ジム日記

しっかり睡眠とったので今朝は元気。 そして、壁も登ってきました。 新しいコースにいろいろ挑戦中。 人が多いとなかなかペース作るの難しいんですが、それ以前に今日はなんか腕痛かったですね。先週のをまだ引きずってる?それは長過ぎな気がするんやけどな…

ジム日記

先日からなんとかカップみたいなのがはじまって、またガンガン前のコースにも挑戦したりしています。 といっても、ハードはやっぱりすんなりとはのぼれない。一度できたやつもまあ奇跡みたいなのもあるからねえ。 そんなわけで、新設されたノーマルを順番に…

ジム日記

先週一度も行けてなかったので、2週間ぶり。 先週からコース増えたそうで、壁には無数のマークが増えてた。ホールドもたくさん増えてた。 ずっとハードモードで苦労してたので、久しぶりに新設されたノーマルコースをざっと挑戦してみました。 いくつかは初…

ジム日記 + iPhone予約 + 中秋

連日のボルダリング挑戦。多少疲れは残ってるけど言い訳にはならない程度かな。慣れきた感じですねえ。 さて、まだうまくはいかなかったけれど、さらに前進はしました。ただ、あのあとどう進んでいいのかは悩み中。ほんまどうやったらええんやろ? 来週は多…