ジム日記

今日は壁を登らない日。筋トレして、バイクこいで、1時間ほど運動しました。

家でも毎日のように運動しているつもりとはいえ、器具使ってのトレーニングはまた全然違いますよね。

なんかひさしぶりだった気もしますし、普段より多めの2セットしたので、2セット目はちょっと辛いときもありました。この辛さを乗り越えてなんぼなんでしょうけれど。

さて、これまたひさしぶりなものが届きました。

ノート買うの5年ぶりくらいか。今セットアップ中。稼働楽しみ〜