久しぶりに筋トレゾーンにも足を運んだ。
膝回りの筋肉弱そうという感じあるので、その辺の器具も試してみた。しばらく様子見つつやっていきたいですね。
で、壁の方はといえば、前回最後にちょっと試してたやつ、今日やったらあっさりできた。まあ、ノーマルですからね。なんであんなに手間取ってたんだろう。
他の人のをみていて、新しいルート採りを教えてもらったので、それに挑戦。といっても、足上がらないですよ、、、股関節そんなに曲がらない、、、
なんか、足回りの課題いっぱいあるな。
でも、いろいろ試せてよかった。やっぱり、週2くらいで来れるといいですねえ。
