ジム日記

いそがしくて週に一回しか行けてないですが、まあ行かないよりはマシ。

行かないとなんか会費がもったいないというより、体がもったいない感じ。せっかくこんなに調子よくやってきたのに、と。

そんなわけで今日も泳ぐとこまでは時間なかったので短時間集中型で。筋トレ、重め多めな設定。

短い時間ですが汗もかいて、それも風呂で流して、さっぱりした気分で仕事できました。