今日は筋トレの日。 と思って黙々と筋トレをしていたら、壁仲間の人に声をかけられて、なんだかエアロに参加することになりました。1ヶ月以上ぶりかな。 これは新しい発見でしたが、Fit Boxingやってるせいか30分くらい連続で体動かし続けることがそんなに大…