朝はいつものランニング。、4km弱くらいをダッシュしたり、ジョグしたり。 そのあとちょっと家族でお出かけしたのですが、いつもなら車でさっと行くくらいのところでしたが、この2日間あまり出歩いてないなあと、地下鉄で向かうことに。 お弁当持って地下鉄…