すっかり筋トレだけするのが普通になってきましたが今日もそんな感じ。 ちょっとだけウェイト上げてみたけどこれもなんとかやっていけそうかも。 ジムに通いだしてちょうど1年経ちますが、そんなわけで1年の成果を見るべく身体測定をしないとね。今週中にし…
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