まず、朝起きたら首が痛かったです。寝違えってほどでもないかもしれないですが、特定の方向に動かすと痛いし、可動域は2〜3割は減ってるかも。
と、そんな状況で1日を過ごし、果たして練習になるのかって思ってたけど、ほとんど問題なかったですね。演奏姿勢的に影響なかったんだろうな。楽器出したり、片付けたりの時は痛かったりしたんでね。
演奏中、そんなに首は動かしてないのかも。まあ、そりゃそうかといえばそうか。
首の痛みとは関係なく、朝の起床にやや失敗し続けてるので朝練が不足してたんですが、前2曲なのでまだなんとかって感じでしたかね。でも、今週末は指揮者練習だし、ソロ初合わせもあるからちょっと気合い入れないとだ。
まずは明日の朝起きるところからですが、どうなりますことやら。
急にあたたかくなってきたけど、温度調整難しい。屋内はそれほどでもなかったりするからなあ。練習中もたまに肌寒い？かも？みたいな時があって、こういう時に体調くずしやすくなるよねえ、と。気をつけないと。
