ジム日記

1週間ぶりでしかも今日も時間短縮で筋トレのみ。

 

もう何週間か泳いでない感じですね、、、

 

それはさておき、前回より重さより回数重視に変えてみました。持久力大事ってことで。

 

なんかAppleWatchとAirPodsの接続がうまくいかなくて音楽聴きながらできなかったのは残念。普段はiPhoneあるから気にしてないけど、watch単体での接続ももう一度見直さねば。

 

そういえば、最近、同年代っぽい人が増えた気がします。人のことは言えないけど、平日の9時台にジムにいる同世代の人はどういう人なんでしょうね。この時間はだいたい年配の方がほとんどなので。