4〜5年前くらいから、上の子と週末に不定期にジョグをしています。なんかそういう仲間内のグループがあるからなのですが、まあ、この部活がない日とかになんとはなしに親子で1時間くらい走ったりしているのです。 で、今日、2kmのタイム取りをしようという話…

今朝の週末ジョギングはなんか調子よかったですね。いい感じの気候になってきたからか、日々体を動かすようになってきた成果か。 boxing も昨日よりは好調で、それでも最後の5分くらいになるとヘロヘロですな。一応打てるけど。 ちなみに、今日はめでたくア…

週末ランニングは、いつもメニューが変わります。 で、その中で一番辛いのが坂道ダッシュ。 それ自体は、やってる時はそれほどでもないのですが、足かかる負担が大きくて、筋肉痛がしばらく続いてしまうのが難点。 今も、別にしんどくはないけれど、これが明…

在宅で一歩も出ないかもと思っていたら、走ってきたら？と言われたので軽く走ってから始業。 軽くといっても、トータルで8〜9kmくらい。 田舎道なのでほとんど誰もいないし、まあこういうとこでの軽い運動なら大丈夫よね？体力大事。 結構春も本格化していて…

花見日和だけど花見に行くのはなあという話をしていましたが、まあそうはいっても運動も大事なので、桜の咲いてるあたりを走ってきました。 花は桜より梅のほうが好きですが、梅は冬の終わりの花、桜は春のはじめの花なので、なんだかんだいって桜が咲くと春…

週末ランニングも少しだけ戻ってきました。たかだか4km弱ですけども先週ほどにしんどくはなかった。 微妙に雨降ったりで、ほんと最近空模様が不安定ですね。 ま、基本、子たちと走るっていうのが目的の一つでもあるのでのんびりいきましょう。 なにやら忘年…