エクササイズ

月間パーフェクト

できることがあるなんて思ってもいなかったけれどできちゃいましたね。 毎日10000歩とかは、天気とかにもよりそうだしさすがに無理っぽいけど、ムーブ、エクササイズ、スタンドの3つならなんとかね。 結局のところFit Boxingのおかげというやつで、ええこっ…

Fit Boxing 3週間

早いもので、3週間が経ったようです。 オケの練習ある日とかは時間がなかったりするので完全に毎日とはいかないものの、まあ週に6日はやってる計算。 最初は腕の多少の筋肉痛とか、太ももまわりにかなりの筋肉痛とか、そんなのもありましたが、今はそれほど…

リーチ

今朝の週末ジョギングはなんか調子よかったですね。いい感じの気候になってきたからか、日々体を動かすようになってきた成果か。 boxing も昨日よりは好調で、それでも最後の5分くらいになるとヘロヘロですな。一応打てるけど。 ちなみに、今日はめでたくア…