なんか、最近、月曜が休館のパターンおおいので、思ったより壁に行けないな。 というわけで、軽い筋トレとバイクの日。 今日のバイクメニューは、年齢とか体重に合わせて目標心拍になるように勝手に負荷が設定されるやつ。 最初は楽々だったんだけど、心拍が…
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