久しぶりのジム、今日はかべのぼってないです。と、晩御飯の時に家族に言うと「なにしにジム行ったの？」ってみんなからいわれた。 いやいや、時間の都合で筋トレだけでもいきますよ。 というわけで久しぶりなので、ちょっと軽めの設定で筋トレ2セット。その…
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