こんなご時世ですが、最新の注意を払って、体を動かしに。 といっても、壁はまだ登れないままだったので、筋トレ多めにして、バイクを20分ほど漕いで、という感じ。普通のジムメニューだ。 そういや、筋トレだけでいうと2週間ぶりくらいだったかもしれないの…