先週行けなかったので久しぶり。 前回も筋トレはできてなかった気がするから、ほんと久しぶりに筋トレしたら、1セット回るだけで心臓バクバクしてきた。これはよくない。 まあ、それはそれとして、ボルダリングですよ。 やったね。ここんとこずっとやってた…
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