久しぶりのボルダリングなしのジム通い。 筋トレしっかりやるの久しぶりでちょっとウェイト減らした。無理にやってもしゃーないし。 でも、なにより、ローイングきつかった。なんか足が一番最初にバテたから、これはきっとフォームおかしそう。今度インスト…
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