2018-06-08から1日間の記事一覧

ジム日記

2週間ぶりにいけました。時間的余裕と、精神的余裕がようやくできたという感じで。 久しぶりの筋トレはけっこうつらかったけど、やっぱり体動かさないと。いろんな筋がいい意味で伸びて気持ちよかった。 なんか、せっかく体幹鍛える方向で進んでいるので、こ…