2週間ぶりにいけました。時間的余裕と、精神的余裕がようやくできたという感じで。 久しぶりの筋トレはけっこうつらかったけど、やっぱり体動かさないと。いろんな筋がいい意味で伸びて気持ちよかった。 なんか、せっかく体幹鍛える方向で進んでいるので、こ…
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