1週間ぶりでしかも今日も時間短縮で筋トレのみ。 もう何週間か泳いでない感じですね、、、 それはさておき、前回より重さより回数重視に変えてみました。持久力大事ってことで。 なんかAppleWatchとAirPodsの接続がうまくいかなくて音楽聴きながらできなかっ…