ジム日記

2週間ぶりにいけました。時間的余裕と、精神的余裕がようやくできたという感じで。

久しぶりの筋トレはけっこうつらかったけど、やっぱり体動かさないと。いろんな筋がいい意味で伸びて気持ちよかった。

なんか、せっかく体幹鍛える方向で進んでいるので、このへん普通に楽器演奏にもいかせていけたらいいなと思いますね。

あ、昨日のしゃぶしゃぶのお店は今日オープンしてました。