今日は新しい器具のちょっとしたオリエンがあったのでそれに参加してみました。 自分で見よう見まねでやっても効果ないしね。いろいろ新しいこと覚えられた気がする。 とくにローイングマシンはおもろかった。ずっとやってみたかったんよね。これは結構負荷…
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