今日は新作アプリがリリースされたりしたけどそれはさておき。 ぜんそくリスク予報一般財団法人 日本気象協会ヘルスケア／フィットネス無料 連休続くとジムに行く頻度が減りますね。 ちょっと筋トレの負荷を高めにしてみたり、あとは20分ほどジョギングしま…