今日もいろいろあって、2時間ほど滞在。 前と同じように、筋トレして、バイクを30分弱こいで、それからプールに向かいました。 プールでもだいたい前と同じようなメニューをこなして、最後にバタフライ50いってからクールダウンしようかなと思って泳ぎ始めた…