3週間ぶり?くらいの週末ランニング。近所の子たちと一緒に走りました。 目標タイム設定してからの200m10本。1分5インターバル。 久しぶりなので感覚つかめなかったけど、45秒目標でやってみました。 って、これくらいが限界やね。一応走れたけど、前後にペ…
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